Semua orang tahu bahawa anda perlu menjaga berus gigi anda. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang mematuhi semua arahan doktor gigi dan mikrobiologi. Ini adalah sebahagian alasan bagi banyak penyakit yang dapat dielakkan dengan menangani masalah kebersihan diri dengan betul.
Di mana dan bagaimana menyimpan berus gigi?
Bagi kebanyakan orang, jawapan untuk soalan ini jelas - tentu saja, di gelas di rak di bilik mandi! Pertama, di sana dia selalu terlihat, dan tidak perlu menghabiskan minit berharga pada waktu pagi untuk mencari. Kedua, ia adalah perkara kebiasaan. Tetapi ketiga, kaedah menyimpan berus gigi inilah yang disyorkan oleh pakar - doktor gigi. Mereka menegaskan bahawa semua nuansa dihormati:
- Berus mesti berdiri di atas bulu. Faktanya ialah selepas penggunaannya tetap lembap dan mewujudkan persekitaran yang baik untuk perkembangan bakteria dan kulat. Sekiranya anda meletakkannya dengan bahagian pembersih di dalam gelas, air akan menguap dengan lebih perlahan, yang bermaksud bahawa mikroorganisma akan membiak dengan lebih aktif dan dalam jumlah yang banyak.
- Jarak dari tandas ke rak dengan aksesori untuk membersihkan gigi tidak boleh kurang dari 3 meter. Zarah-zarah kotoran dan air kencing, yang tidak dapat dilihat oleh mata, mengatasi jarak ini, berserakan semasa membuang air dan menetap di pelbagai objek. By the way, menutup penutup sebelum menekan butang adalah kebiasaan yang baik, terutama jika anda harus menggunakan bilik mandi gabungan.
- Semasa menggunakan satu gelas untuk menyimpan beberapa berus, pastikan ia tidak saling bersentuhan. Ini disebabkan oleh kemungkinan penularan jangkitan - apabila salah seorang anggota keluarga menderita karies atau herpes (belum lagi penyakit yang lebih serius), rumah tangga lain dapat dijangkiti virus dan mikroba ini. Benar, ini memerlukan sentuhan langsung kepala pembersih.
Bagi penyimpanan dalam kes khas, ia dibenarkan hanya sebagai langkah jangka pendek - misalnya, dalam perjalanan. Sebab untuk sekatan ini adalah semua mikroorganisma berbahaya yang sama yang terasa hebat di ruang terkurung, di mana haba dan kelembapan tinggi dapat dikekalkan. Sekiranya anda sentiasa menyimpan berus di dalam kotak plastik, ia akan dengan cepat berubah menjadi pusat kuman dan boleh membahayakan kesihatan.
Peraturan kebersihan
Bercakap tentang cara merawat berus gigi, adalah salah untuk mengabaikan topik membersihkannya. Sebilangan lelaki dan wanita percaya bahawa barang kebersihan diri ini hanya perlu dibasuh dalam kes yang luar biasa - contohnya, sekiranya terjatuh di lantai. Pendapat ini salah.
Sebilangan besar mikroorganisma hidup di dalam mulut; kebanyakannya benar-benar selamat untuk manusia, tetapi ada yang patogenik secara bersyarat. Bersyarat - kerana imuniti menekan aktiviti penting mereka. Semasa menggosok gigi, mereka menetap di bulu dan, sekali dalam keadaan yang sesuai, mula membiak dengan cepat. Dengan setiap penggunaan berikutnya, pertukaran bakteria terbalik berlaku - sebahagiannya bergerak dari berus ke mukosa. Sekiranya kekebalan untuk beberapa sebab melemah, akan sukar baginya untuk mengatasi koloni mikroba yang besar, dan sebagai akibatnya, seseorang akan menjadi rentan terhadap pelbagai penyakit (paling sering - pernafasan).
Semasa penyimpanan berus, flora yang jelas patogen juga dapat menimpanya - contohnya, E. coli (bersama dengan percikan yang menyebar ketika membersihkan tandas), serta virus dan bakteria yang dijangkiti oleh titisan udara (jika seseorang bersin di bilik mandi tanpa menutup diri, mikro partikel air liur akan berada di mana-mana, termasuk di kepala berus gigi).
Selain itu, serpihan makanan mikroskopik dapat tersekat di bulu - jika tidak dibuang, mereka mulai terurai dan menjadi sumber jangkitan tambahan.
Berdasarkan perkara di atas, peraturan kebersihan merangkumi tiga perkara utama:
- Sebelum penggunaan berus gigi pertama, ia mesti dicuci dengan sabun cucian 72% dan direndam selama 10-15 minit dalam larutan soda.
- Basuh berus setiap hari sebelum dan selepas menggosok gigi menggunakan sabun.
- Setiap tiga bulan, ganti berus dengan yang baru.
Adakah pembasmian kuman perlu?
Sebagai peraturan, mencuci dengan air biasa dan sabun cukup untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisma pada berus gigi. Walaupun begitu, terdapat pelbagai jenis pembasmi kuman yang dijual, pengeluarnya berjanji untuk menyingkirkan E. coli, streptococci, virus herpes dan penduduk berbahaya di dunia mikro ini. Pengoperasian peranti ini berdasarkan sinaran ultraviolet, dan untuk pensterilan lengkap hanya memerlukan 5-10 minit.
Ramai orang menganggap pembelian peranti sedemikian dibenarkan. Malangnya, ini tidak berlaku. Ultraviolet tidak dapat membunuh semua mikroflora patogen dalam masa yang singkat. Lebih-lebih lagi, tidak semua bakteria dan virus rentan terhadapnya sehingga mati akibat dosis radiasi yang kecil.
Pensterilan yang betul-betul berkesan melibatkan pra-rendaman dalam larutan disinfektan dan rawatan haba seterusnya pada tekanan tinggi di autoklaf. Hanya dengan cara ini dapat dicapai kematian semua mikroorganisma yang mungkin.
Berus gigi bukanlah alat pembedahan, dan tidak perlu steril. Menurut piawaian, ia dibenarkan memiliki 1000 CFU (bakteria pembentuk koloni) per 1 sentimeter padu (untuk perbandingan, dalam air paip angka ini tidak boleh melebihi 50 CFU).
Pembasmian kuman tambahan mungkin diperlukan hanya semasa penyakit, apabila terdapat risiko overdosis (contohnya, dengan angina, bronkitis, stomatitis, letusan herpetic di bibir).
Dalam kes ini, pemprosesan dapat dilakukan dengan dua cara:
- Rendam kuas dalam miramistin atau chlorhexidine selama 5-10 minit, kemudian basuh dengan sabun dan air di bawah air yang mengalir.
- Rebus selama 15 minit (perlu diingat bahawa tidak setiap plastik tahan "eksekusi" sedemikian, sehingga bulu dapat kehilangan keanjalan).
Selepas pemulihan, sikat lama harus dibuang dengan segera.
Untuk menjaga berus gigi anda perlu, tetapi tidak ada yang rumit mengenainya. Prosedur utama yang harus dilakukan sebelum dan selepas setiap memberus gigi adalah mencuci dengan sabun rumah. Tidak lebih dari satu minit, tetapi ia membantu menjaga kebersihan dan tidak berisiko mendapat penyakit berjangkit.